対人援助に関わる人こそ、心身ともに健康であることでよりよい支援ができると考えます。
しかし「ちょっとしんどいな・・・」と思いながらでも
仕事は続けられているなど頑張りすぎてしまう。
自分なりのストレス解消法を持つことや、誰かと語り合うなど、
しかし「ちょっとしんどいな・・・」と思いながらでも
仕事は続けられているなど頑張りすぎてしまう。
自分なりのストレス解消法を持つことや、誰かと語り合うなど、
支援者自身がセルフケアに取り組むことが何より大切と私たちは考えています。
◉対等な立場でのピアカウンセリングやアートを使ったセラピーなど、同じ仲間として話し合うことで、心を支え合うことができます。
◉話を聴いてもらうことで楽になったり、気づきや自分の体験を話すことで誰かのやくにたったり...。対話することで、セルフケアにつながります。
◉今抱えている門田を整理できたり、考え方を今の状況に適したものに切り替えられるなど...自分自身のスキルアップにもつながります。
